Главная » Статьи » Кожа
12 октября 2016

Кожа человека, защищая сложноорганизованную систему организма, находится в постоянном взаимодействии с внешней средой, которая далеко не всегда является благоприятной. Кожа выполняет самые разные функции и имеет способность к обновлению и самовосстановлению. Как отмечают специалисты, кожные покровы за жизнь человека обновляются более 1000 раз.

Стоит более подробно обозначить основные советы дерматолога, которые позволят сохранить кожу гладкой, здоровой и красивой:

  1. увлажнение – как отмечают многие специалисты, на сегодняшний день большинство кремов и компонентов не справляются со своей прямой задачей – увлажнения кожи. Вместе с тем, лосьоны и гели, которые содержат глицерин и гиалуроновую кислоту, помогут сохранить кожу увлажнённой в необходимой мере.
  2. никаких стрессов – уже далеко не новость дерматологии, что стрессы снижают общую иммунную защиту организма.  Разумеется, нервозность не может не отразиться на состоянии кожи. Поэтому, если вы часто подвергаетесь стрессовым нагрузкам, то нужно компенсировать уходом за кожей.
  3. не стоит тратить деньги на дорогостоящие очищающие средства, ведь эффект от многих из них не столь существенен. К тому же некоторые дорогие компоненты могут вызывать аллергические реакции. Для поддержания кожи в отличном состоянии необходимо обеспечить удаление жира, грязи, омертвевших клеток.
  4. европейская дерматология пришла к выводу, что одним из лучших антивозрастных средств является использование ретиноидов, содержащих в значительной мере витамин А или являющийся его аналогом. Средства, которые содержат данный компонент, способствуют выработке коллагена и ускоряют восстановительные кожные процессы.
  5. употребляйте натуральные продукты, фрукты, и овощи, пейте больше чистой воды – эстетическая дерматология доказала, что употребление натуральной продукции существенно улучшает состояние кожи.
  6. в летний период времени, особенно в жаркие дни, нужно защитить кожу от ультрафиолетовых лучей при помощи кремов (с фактором защиты не ниже 30), а зимой - от морозов жирными кремами.
  7. вредные привычки - курение и алкоголь – способствуют быстрому старению и токсическому загрязнению кожных покровов.
  8. подозрительные пятна и кожные новообразования необходимо показывать врачу, поскольку только он может поставить правильный диагноз и на ранних этапах предотвратить развитие болезни.

В других наших публикациях читайте более подробно о деятельности врача дерматолога, в том числе, что лечит врач дерматолог, какие способы диагностики и лечения заболеваний используются в дерматологии.


Все статьи