Главная » Статьи » Профилактика травматизма зимой.
12 декабря 2014

Внимание и осторожность являются основными средствами для профилактики травматизма, и не только зимнего. А потому, выходя на улицу, особенно в те дни, когда «плюс» на улице меняется на «минус» или наоборот, нужно оценивать каждый свой шаг!

Самые частые зимние травмы — перелом плеча, предплечья или локтевого сустава, лодыжки, шейки бедра, кисти, копчика, коленных суставов, повреждение кожных покровов кисти, сотрясение головного мозга, вывихи, растяжения, отморожения.

Безусловно, если соблюдать технику безопасности, то вероятность травмы намного уменьшается. Во-первых, обувь должна быть удобной, не скользить. Сумки с покупками лучше носить в обеих руках, равномерно распределяя вес. На время зимы откажитесь от сумок на длинных ручках, висящих на плече. Не надо бежать за уходящим транспортом – это может привести к гораздо большей потере времени, чем можно представить. Длинную шубу или пальто надо поднимать при выходе из транспорта или спуске по ступеням лестниц.

Большую тревогу вызывают ледяные горки. Именно на них очень часто травмируются дети. Родителям не следует оставлять детей без присмотра, необходимо научить их правилам поведения на горке. Нельзя съезжать с горы, пока скатившийся ребенок не отошел в сторону. Не задерживаться внизу, когда съехал, тем более не стоять посередине горки и не перебегать ее, когда уже катиться другой человек. Нельзя скатываться стоя или вниз головой. Умышленно мешать кататься другим.

Помните, лучшая профилактика зимних травм — это осторожность и осмотрительность!

 

Врач-гигиенист                                          П.Е.Романова


Все статьи