Как уберечь ребенка от курения?

Не случайно говорят, что лучше предотвратить событие, чем бороться с его последствиями. И это высказывание лучше всего относится к проблеме курения среди подростков.

Как можно заставить ребенка не курить и не пробовать сигареты, мотивируя это опасностью для здоровья и внешности, если сам родитель бесстрашно курит по две пачки в день?

Вот несколько правил, способных упорядочить и сделать более эффективными действия по предотвращению курения:

• не курите сами. Полностью откажитесь от курения дома и на работе, это должно касаться всех членов семьи.
• с самого раннего возраста объясняйте ребенку, что такое табак и сигареты, принцип их действия на организм и оказываемый вред.
• организуйте интересный досуг для Вашего ребенка.
• формируйте в своей семье здоровый образ жизни, занимайтесь совместно спортом, поощряйте ребенка при посещении спортивных секций и кружков.
• не погружайтесь с головой в работу, не стоит забывать о своем родительском долге.

Пусть не пагубная зависимость, а спорт и активный образ жизни станет выбором всех – от мала до велика.

Помощник врача-гигиениста: Ю.О.Фёдорова