Борьба с подростковыми проблемами. Кожа

В подростковом возрасте многих подростков мучает вопрос «некрасивой» кожи лица, а именно - угревой сыпи, сальности лица, расширенных и забитых пор. Все эти дефекты появляются в основном у лиц с жирным типом кожи лица.

Конечно, разумнее всего при такой ситуации посетить врача- дерматолога - только он правильно обследует кожу и назначит лекарственные препараты, среди которых мази, гели, лосьоны, кремы, также антибиотики и витамины.

Но наряду с рекомендациями врача далеко не лишним будет использование распространённых продуктов питания, лекарственных трав, так сказать, доступных подручных средств.

Маска из лимона, мёда и молока:

• Необходимо очистить кожу с помощью любого средства для умывания лица.
• Смешать лимонный сок, мёд и молоко в пропорции 1:2:3.Тщательно перемешать так, чтобы получилась однородная масса.
• После очищения кожи нанести приготовленную смесь на лицо, избегая попадания маски в глаза и на кожу вокруг них.
• Через 30 минут вымыть лицо тёплой водой.

Маска из клубники и чая:

• Измельчить 3 ягоды клубники и смешать с гущей чайной заварки.
• Смывать ватным тампоном, смоченным в чайном настое.

Кубики льда из ромашки для лица

• 2 столовых ложки цветков аптечной ромашки поместить в кастрюльку и залить холодной водой.
• Накрыть крышкой и поставить на огонь.
• После закипания подержать 5 минут и снять с огня.
• Остудить отвар и залить в формочки для льда, и поставить в морозильник.
• Протирать лицо ромашковыми кубиками скользящими движениями после умывания.

Овсянка - это универсальное средство для борьбы с прыщами. Можно готовить смесь для умывания из молотых хлопьев овсянки и воды. Или же готовить из неё маски, настояв хлопья на сметане или лимонном соке.

Мы рассмотрели некоторые способы лечения внешними воздействиями на кожу, но немаловажное значение занимают и продукты, употребляемые внутрь. Модным сладостям и фаст - фуду надо сказать: «Нет!» Питание при угревой сыпи по большей части должно состоять из нежирного мяса, рыбы, творога. Также следует употреблять крупы, овощи и фрукты.

Традиционное лечение лекарственными препаратами, разумеется, необходимо, но также важной стороной лечения является и соблюдение здорового образа жизни.

Инструктор - валеолог: И.М.Лобач